朝カレーダイエット!? [話題]
『朝カレーダイエット』という記事を見つけました。
ダイエットなのにカレー食べちゃうの?って感じです。
しかし、読んでみたら納得。
朝カレーダイエットとは、朝にカレーを食べるだけ。
カレーに含まれるスパイスが代謝促進し痩せるということみたいです。
カレーのスパイスに含まれるカルダモンやクローブには代謝促進、
トウガラシには脂肪燃焼、発汗作用、
ナツメグには便秘解消などの効果。
交感神経を活発にし、血流をよくするので、
集中力が高まるという効果もあるらしいです。
もちろんカロリーたっぷりのカレールーを使ったカレーではなく、
カレー粉を使用したさらっとしたカレースープのようなカレーです。
どのダイエットににも合う合わないはありますからね…。
朝からカレーはキツいかも。
ダイエットなのにカレー食べちゃうの?って感じです。
しかし、読んでみたら納得。
朝カレーダイエットとは、朝にカレーを食べるだけ。
カレーに含まれるスパイスが代謝促進し痩せるということみたいです。
カレーのスパイスに含まれるカルダモンやクローブには代謝促進、
トウガラシには脂肪燃焼、発汗作用、
ナツメグには便秘解消などの効果。
交感神経を活発にし、血流をよくするので、
集中力が高まるという効果もあるらしいです。
もちろんカロリーたっぷりのカレールーを使ったカレーではなく、
カレー粉を使用したさらっとしたカレースープのようなカレーです。
どのダイエットににも合う合わないはありますからね…。
朝からカレーはキツいかも。